Mein
Angebot


Für mich steht das Individuelle bei meiner Betreuung Deiner Geburtsreise ganz klar im Vordergrund.
Zu Beginn biete ich ein leeres, weißes Blatt und wir werden es zusammen beschreiben, ausfüllen, bunt bemalen und zum Leben erwecken.
Ich möchte Dir die Möglichkeit geben, ein komplettes, jedoch individuelles Programm, aber auch einzelne Bausteine aus meinem Angebot auszuwählen.
Selbstverständlich gehe ich auch auf alle anderen persönlichen Wünsche und Vorschläge ein, daher sind meine Bausteine nur als Beispiel und zur Orientierung zu sehen. 

Baustein „Light“ 

Kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch
Ein Besuch vor der Geburt (Gespräch, Massage, Geburtskartenspiel, Dauer ca. 2 Stunden)
Rufbereitschaft ab 14 Tage vor dem erratenem Geburtstermin 

Nach Wunsch Unterstützung der Geburtsreise zu Hause bis zum Aufbruch in Klinik oder Geburtshaus
Abschlusstreffen am Ende der Wochenbettzeit 

Baustein „Pur“ 

Kurzfristige Geburtsbegleitung der kompletten Geburt
Individueller Geburtsbericht

Baustein „Prepare“ 

2 Termine zu je ca. 2-3 Stunden
In einem kostenlosen Vorgespräch kenne ich bereits die für Dich/Euch wichtigen Themen und Anliegen.

Du und (evtl.) Dein Partner bekommen von mir nützliche Tipps, Informationen, Ansprechpartner, Adressen, Handgriffe, Massagetechniken ausgehändigt, erklärt und gezeigt.

Infomappe zur Vorbereitung
Geburtsspiel: Was ist uns wichtig, was dürfen wir noch gemeinsam vorbereiten, über was dürfen wir uns noch umfangreicher informieren.
Entspannungsübungen, Affirmationen 

 

Baustein „Postpartum“ (Wochenbett) 

Betreuung durch mich im Wochenbett
2 Besuche zu Hause nach der Geburt, zu je 2 Stunden
Nach individuellen Wünschen gestaltet (Beispiel: Gespräche, Rebozo, Wellnessmassage, Hilfe im Haushalt, Beratung bei Alltagsproblemen, gemeinsames Reflektieren der Geburt: beispielsweise durch kreatives Gestalten)

Erklärung zur Postpartum Doula: Was kann ich für Dich im Wochenbett tun? (Mothering the Mother)
Das Wochenbett ist die erste aufregende Zeit nach der Geburt. Als frisch gebackene Mutter brauchst Du besondere Zuwendung und Erholung. Du und Dein Körper haben Fantastisches geleistet und eine Auszeit verdient. Ruhe und Entspannung sind wichtige Faktoren, damit Du und Dein Baby Euch ausgiebig kennenlernen könnt. 

Ein stressfreies Wochenbett ist die beste Voraussetzung für einen guten Start in die Stillzeit.
Ob Wochenbettsuppe, Stillen oder welche Windel. Gerne berate ich zu allen Themen rund ums Wochenbett und vermittle – dort wo ein erster Rat nicht reicht – auch an Experten aus meiner regionalen und überregionalen Liste/Netzwerk weiter.

Als Wochenbett-Doula kann ich bei Bedarf ebenso im Haushalt helfen und den Einkauf übernehmen oder einfach mal das Geschirr spülen. Ich höre Dir gerne zu und bespreche mit dir Dein Geburtserlebnis

Komplettes Rundum-Paket: 

Kostenloses und unverbindliches Vorgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen
Zwei persönliche Treffen vor der Geburt, damit wir uns aufeinander einstellen können und die wichtigsten Themen sowie persönlichen Bedürfnisse von Dir und Deinem Partner gemeinsam herausfinden und festigen können.

Inhalt der Treffen: Gespräche, Massagen, Informationen, Geburtskartenspiel (Dauer je 2-3 Stunden)
 

Wellnessmassage nach TFM, Rebozo Massage bei den Treffen vor der Geburt, wenn gewünscht auch während der Geburtsreise und im Wochenbett
Infomappe mit nützlichen Tipps und Adressen aus der Umgebung
Während der gesamten Zeit Beratung über Telefon, Email, Whatsapp, SMS
Rufbereitschaft 14 Tage vor bis eine Woche nach dem erratenem Termin (und ggf. natürlich darüber hinaus)
Kontinuierliche Geburtsbegleitung (während der gesamten Dauer der Geburtsreise bin ich ständig an Deiner Seite)

Fotos von der Geburt, falls gewünscht
Ein Nachtreffen im Wochenbett mit Übergabe des Geburtsberichts, (ggf. Fotos falls gewünscht), Reflexion der Geburtserlebnisse



Auf Wunsch bringe ich zu den Terminen mein Klangei von vibrating music mit.

Der vibrating music Effekt und Massage/Beautybehandlung

Musik spürbar gemacht.

Eine Massage genießen und dabei die Musik am und im ganzen Körper spüren! Entspannung pur!
Viele Masseure, Körpertherapeuten, KosmetikerInnen, Visagisten verwenden das Klangei als Unterstützung in ihren Anwendungen. Sie können das Klangei entweder auf dem Massage-, Behandlungstisch platzieren oder mit dem Saugnapf unterhalb am Behandlungstisch platzieren. (Es braucht eine glatte Fläche!) Der Klient spürt und hört die Musik. 
https://www.vibratingmusic.com/shop

Einzelne Angebote: 

Hand-/Fußmassage
Liebevolle Berührungen und sanfte Streichungen in Stille oder im gemütlichen Plausch mit angenehm duftenden Ölen.
Dauer: 30 min


Therapeutische Frauenmassage, Wellnessmassage nach TFM
Eine sanfte, ganzheitliche Öl-Massage, die Körper, Geist und Seele berührt.
Dauer: 60 min

Rebozo Massage
Massage mal anders. Geborgen im Tuch eingehüllt oder vibrierend Verspannungen lösen. Das alles ist möglich mit dem Rebozo (mex. = Tuch, das alles kann)
Dauer: 45 min

Closing Ritual
Nach Beendigung des Wochenflusses bringt dieses wundervolle Ritual die Frau wieder ganz zu sich. Neun Monate hat sie ein Kind unter dem Herzen getragen und sich für seine Empfängnis und seine Geburt geöffnet. Nun wird diese Zeit noch einmal reflektiert und feierlich mit dieser Zeremonie abgeschlossen. Es dürfen 1-3 nahestehende weibliche Personen mit anwesend sein.
Dauer: 45 min

Falls Dich weitere Themen interessieren, wie z. B. Blessingway-Feiern, Bauch-Gipsabdruck etc. oder du ganz andere Wünsche an mich als Doula hast, sprich mich einfach darauf an.

Als ausgebildete Doula und Mutter von zwei Töchtern und einem Sohn bin ich vertraut mit Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen und trage diese Erfahrungen als kostbare Erinnerungen in meinem Schatzkästchen bei mir.
Von Herzen gerne bin ich für Dich da! 

Informationen

... über meine Preise zu den einzelnen Bausteinen gebe ich Dir gerne bei unserem kostenlosen Informations-und Kennenlerngespräch. Habe keine Scheu, einen anderen Baustein vorzuschlagen, der (noch) nicht in meiner Liste steht. Ich bin für alles offen, wofür Du denkst, eine Doula an Deiner Seite zu benötigen...